کارشناسان تغذیه ترنج

اضافه وزن در نوجوانان اضافه وزن و چاقی دلایل مختلفی دارد.یکی از علت های آن عدم تعادل بین دریافت و سوختن انرژی است. بعضی اوقات رژیم غذایی نامناسب و عدم تحرک با هم علتی است برای اضافه وزن نوجوانان. ژنتیک نیز نقش مهمی را در این مساله ایفا میکند. در بعضی مواقع وقتی نوجوان احساس ناراحتی روحی یا تنهایی یا افسردگی یا استرس کند،سراغ غذاهای با انرژی بالا میرود. این افراد شکلات و چیپس سیب زمینی زیادی مصرف میکنند. غیر از این عوامل در بعضی مواقع بهتر است آزمایش هورمونی از نوجوان بگیرید. مثلا ممکن است به دل...

ادامه مطلب